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ヨガ 下小山田町 町田

Drops of YOGA

​慢性不調にアプローチし

あなた本来の

感性を取り戻すヨギックケアセラピー専門スタジオ

最後に空の色に感動したのは、いつですか?

 

Drops of YOGAは豊かな里山に囲まれた、

東京都町田市下小山田に拠点を置く

ヨガセラピー 専門スタジオです。

​訪問カウンセリング、オンラインカウンセリングで全国対応可。

​一年で110件以上のカウンセリングを対応し

国際ヨガセラピスト資格を持つセラピストが

・身体面

・心理面

・精神面

の多方面からあなたの不調の本当の原因を探り、

あなただけの不調改善プランを作成します。

 

​プランを共に実行しながら

身体・心・魂が本当の健康に近づいていくことで

本来のあなたの感性が戻ってきます

公式LINE登録でヨギックケアセラピーが20%OFFになる

クーポンを配布しています。

平日午後と土曜日に無料説明会実施中。

​ページ下部からご予約ください。

手を差し伸べる

ヨギックケアセラピーについて

諦めていた身体や心の不調を一緒に改善していくクライアント主導の本質的セラピー

​ヨギックケアセラピーは、問診中心の言語カウンセリング、身体の声を聞く非言語カウンセリングの両方のアプローチで現在抱えている身体や心の不調の本当の原因にアプローチしていきます。

そして不調改善プランには、

・心理療法

・呼吸法

・ヨガや運動などの身体アプローチ

・リラクゼーション

・アーユルヴェーダの伝統医療的アプローチ

・受け止め方を変える哲学的思考法

などが含まれます。

​膨大な手法の中から、コンシェルジュのようにあなたの不調・体質・現在の状況に合った方法をプランニングし、小さな一歩から継続して本当の健康へと導きます。

世の中に溢れるありとあらゆる健康法の中で、何が自分に合っているのかわからない、という方にもおすすめです。

01

ヨギックケアセラピーのながれ

まずは​しっかりとあなたの体調についてお話を伺います。

お会いする前に​記入していただく【カウンセリングシート】をもとに、現在の体調や体質、環境、今までの経験などについて、しっかりと言語カウンセリングを行います。「こんなにしっかり話を聞いてもらったことはない」「話しているうちに自分自身に対する気づきがたくさんあった」と驚きと満足を覚えるクライアント様が多数いらっしゃる大切な時間です。

02

次にご自身の​身体と対話する時間をとります。

セラピストの​サポートの元、ご自身の体と向き合い対話する時間ととります。体との付き合い方は、普段の人生との付き合い方、自分自身の在り方を反映しています。体の感覚に留まり続けることで普段気づかなかったご自身の一面に気づくことができます。柔軟性や身体能力は一切関係ありません。怪我や不調がある方でも受けていただけます。(入院中、通院中の方は医師の許可が必要)

03

現在の不調に合わせた「不調改善プラン」を次のカウンセリングまでご自宅で実行

現在の不調や状態、体質に合わせた完全個別対応のプランを作成してお渡しします。普段の生活に無理のない範囲で一日5分〜15分程度でできる内容で、ライフスタイルや体質、メンタルヘルス改善を目指します。習慣化できるようにセラピストもしっかり伴奏します。1ヶ月後の次回カウンセリングで不調の経過をアセスメント(評価)し、プランをステップアップもしくは修正していきます。

40代 女性

​過食傾向・躁鬱傾向

丁寧に話を聞いて貰えて、一緒に考えて貰えて嬉しかった。幸せに生きていく上で必要なもの。月一回のカウンセリングの時間が待ち遠しいです。

50代 女性

​ストレス過多・適応障害傾向

自分自身に意識を向けることをしてこなかったので気づきになりました。また自分自身に意識を向けてみると、色んな感情に対して自分が気づかないふりをしていることにも気づかされました。これからの人生の取捨選択に肩を押してくれるきっかけになリました。

30代 女性

​PMS・季節性不調

まず、こんなに自分について誰かと一緒に自分を見つめた事がなかったので質問をされて、あゝそういう風に思っていたんだと改めて感じる事もあり、自分で自分を見つめるのとは、明らかに違うと感じました。 ヨガは自分に合っていると感じてはいたけれど、こんなに個々に必要なプログラムを組んで頂けるなんて!ありがたい!しかなかったです。
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「あなたの小さな行動の一つ一つにハート・心・魂を込めなさい。それが成功への秘訣。」

スワミ・シヴァナンダ