こんにちは。 早いもので、大寒も過ぎ 朝晩は冷えますが日差しに温もりを感じますね。 ２月から、 オンラインフリーパス対応のレッスンが 一つ増えます。 水曜　10時〜11時　【やさしいヨガ】 初心者の方でも安心して参加していただける ゆったりしたクラスです。...

いよいよ、 3月31日から本オープンいたします。 オープン以降のスケジュールは しばらくの間 ・火曜と木曜→11時から親子ヨガ 13時半からハタヨガ ・日曜と新月満月の日以外→毎朝ヨガ&瞑想 ・月火水金土の午後→プライベートレッスン枠 となります。 グループレッスンは 当面...

少しずつ、春になってきましたね。 花がどんどん開いて、身体と心が緩んでいく季節がやってきました。 ヨガでは、春はデトックスの季節。 不要なものを排出して、すっきりしやすいと同時に 溜め込んだ不調も現れてきやすい季節です。 身体と心のバランスを整えるヨガは、...

こんにちは！ 緊急事態宣言は続いていますが、 こんな時こそ、ヨガで身体と心のケアをして 自分をメンテナンスしてあげましょう。 2月のスケジュールカレンダーを作りました。 ぜひご参考になさってください。 全てのクラスがオンライン対応可能です。 まずはオンラインで試してみて...