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町田クラス

火曜:Cafe花と海

小田急線鶴川駅「北口」から徒歩4分

小田急線鶴川駅「北口」から徒歩4分

 木曜:和光大学ポプリホール鶴川 

小田急線鶴川駅「北口」から徒歩3分

土曜:鶴川市民センター

小田急線鶴川駅「北口」から徒歩20分

体験レッスン    500円

入会金       5000円

※体験当日ご入会された方は無料

1レッスン      1500円

​非会員         2000円

4回チケット     4000円

​チェアヨガ  30分 500円

【火曜日】駅近にも関わらず、まるでそこだけ切り取られたように、心地よく自然を感じられる空間「Cafe花と海」さんで、テラスでのチェアヨガ。その日のメンバー、天候、人数などによってカスタマイズした、五感で味わうヨガ。着替え不要、マットは使いません。どなたでもすぐにご参加いただけます。

【木曜日】駅すぐの和光大学ポプリホール鶴川のプレイルーム、またはエクササイズルームにて、大きな窓から差し込む心地よい日の光を浴びながら、素晴らしい里山の景色を臨み、室内にもかかわらず自然を感じながら行うヨガ。0歳児からのお子様連れでご参加いただけます。

【土曜日】リニューアルしたばかりの鶴川市民センターの、イグサの香りが漂う懐かしい空間で、テーマに合わせたヨガで身体にアプローチしていきます。強度はやさしめです。

鶴川クラス

Studio LIBRE(スタジオリーブル)

小田急線五月台駅から徒歩1分

インド伝統式朝ヨガ&瞑想

月曜日 時間:9:00〜10:00

太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)と呼ばれる一連の伝統的な動きをベースに、一日を元気に過ごす活力を養うポーズを取り入れ、心と体のベースを整えていくプログラムです。ヨガ哲学などの話も取り入れながら、最後は瞑想の時間を少し長くとり、リフレッシュとリラックスのバランスを整えます。
※シニア歓迎!

やさしいハタヨガ

毎週水曜日 時間:10:00〜11:00

インド伝統式ハタヨガのアーサナ(ポーズ)やプラーナヤーマ(呼吸法)を基本から行います。初心者の方、シニアの方、お子様連れ、どなたでも安心してご参加いただけるプログラムです。
※お子様連れ歓迎!

骨盤・肩甲骨調整 ヨガ

金曜日 時間:11:30〜12:30​

現代式ハタヨガをベースに、体幹強化、骨盤調整、肩甲骨調整、ヒップアップ、バストアップ、ウエストや背中のシェイプ、下半身シェイプ、姿勢矯正などに特化したプログラムです。

料金等はスタジオ様の規約に準じます。

​詳細は下記スタジオ様のホームページを

​ご参照ください。

五月台クラス