3月のスケジュール

少しずつ、春になってきましたね。

花がどんどん開いて、身体と心が緩んでいく季節がやってきました。


ヨガでは、春はデトックスの季節。

不要なものを排出して、すっきりしやすいと同時に

溜め込んだ不調も現れてきやすい季節です。


身体と心のバランスを整えるヨガは、

不調の現れづらい状態に整えてくれるのが良いところ。

続けていくと実感できますよ。


何か始めるのに良い季節。

自分のための素敵な習慣を始めてみませんか。



2021.3DOYスケジュール
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