10月から火曜午前レッスンが水曜に移動になります。
- dropsofyoga
- 2021年9月25日
- 読了時間: 1分
こんばんは。
秋分の日を過ぎて、朝晩はかなり涼しくなりましたね。
ここからグッと季節が動いていきます。
アーユルヴェーダでいうと
ヴァータ、風と空の性質が強くなっていく季節です。
暖かい汁気のある食物をとって
体と心を落ち着けるアサナを行い
穏やかに季節の移り変わりを楽しみましょう。
さて、10月から
火曜午前中のレッスンが水曜午前中に移動になります。
それに伴い、
ドイスバナネイラのお弁当も水曜日にもご注文いただけます。
この秋も、ヨガで心地よく過ごしませんか。
いつでもお待ちしております。

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