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登録日: 2020年12月19日
記事
2022年5月17日
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3 分
C-IAYT資格取得の為のカウンセリングモニター募集のお知らせ
こんにちは。 毎日,お元気でお過ごしでしょうか。 何回かsnsではお知らせしていましたが、 現在私、河本は C-IAYT(国際ヨガセラピスト協会)の認定資格を取る為、 再来年の1月まで勉強させていただいています。 日本ではあまり馴染みのないヨガセラピーですが、...
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2022年1月28日
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フリーパス対応オンラインレッスンが増えました!
こんにちは。 早いもので、大寒も過ぎ 朝晩は冷えますが日差しに温もりを感じますね。 2月から、 オンラインフリーパス対応のレッスンが 一つ増えます。 水曜 10時〜11時 【やさしいヨガ】 初心者の方でも安心して参加していただける ゆったりしたクラスです。...
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2021年9月24日
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1 分
10月から火曜午前レッスンが水曜に移動になります。
こんばんは。 秋分の日を過ぎて、朝晩はかなり涼しくなりましたね。 ここからグッと季節が動いていきます。 アーユルヴェーダでいうと ヴァータ、風と空の性質が強くなっていく季節です。 暖かい汁気のある食物をとって 体と心を落ち着けるアサナを行い...
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