オンラインで利用可能

【オンライン&スタジオ】毎朝ヨガ&瞑想

モーニングルーティンに、太陽礼拝と瞑想を仲間入りさせて、清々しい1日を始めましょう。

  • 30 分
  • 500円
  • オンラインセッション

サービス内容

日の出前と日の入り前が、ヨガに最適な時間とされています。 全身の感覚が研ぎ澄まされるこの時間に ヨガをして心身を整えましょう。 習慣にしやすい30分のミニクラスです。 6:00  開始〜深呼吸・ウォーミングアップ 6:10頃 太陽礼拝(ビハールスタイル) 6:17頃 プラーナヤーマ(呼吸法) 6:22頃 瞑想 6:30頃 終了 ※日曜・新月の日・満月の日はお休みです。 毎朝ヨガフリーパスで「毎朝ヨガ&瞑想」を 現地・オンラインどちらも無制限でご参加いただけます。 フリーパスをご購入の上(7日間無料体験期間あり。キャンセル可能)、 ご予約ください。 オンラインの場合はこちらからレッスン参加URLをお伝えいたします。 レッスンはzoomを使用予定です。 スマートフォンでのご参加の場合は、事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。 レッスンURLは都度お知らせいたします。

今後の予定

キャンセルポリシー

予約の変更やキャンセルは、レッスン開始時間の3時間前までにご連絡ください。

連絡先

090-6508-2998

dropsofyoga@gmail.com

Drops of YOGA, 日本、東京都町田市下小山田町3368−60