【オンライン＆スタジオ】毎朝ヨガ&瞑想

サービス内容

日の出前と日の入り前が、ヨガに最適な時間とされています。 全身の感覚が研ぎ澄まされるこの時間に ヨガをして心身を整えましょう。 習慣にしやすい30分のミニクラスです。 6:00　　開始〜深呼吸 6:03頃　プラーナヤーマ（呼吸法） 6:15頃　太陽礼拝（シヴァナンダスタイル） 6:25頃　瞑想 6:30頃　終了 ※日曜・新月の日・満月の日はお休みです。 毎朝ヨガフリーパスで「毎朝ヨガ＆瞑想」を 無制限でご参加いただけます。 フリーパスをご購入の上（７日間無料体験期間あり。キャンセル可能）、 ご予約ください。 オンラインの場合はこちらからレッスン参加URLをお伝えいたします。 レッスンはzoomを使用予定です。 スマートフォンでのご参加の場合は、事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。 レッスンURLは都度お知らせいたします。

キャンセル規約

予約の変更やキャンセルは、レッスン開始時間の３時間前までにご連絡ください。

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