オンラインで利用可能

【オンライン】毎朝ヨガ&瞑想

モーニングルーティンに、太陽礼拝と瞑想を仲間入りさせて、清々しい1日を始めましょう。

  • 30 分
  • 500 Japanese yen
  • オンラインセッション

サービス内容

日の出前と日の入り前が、ヨガに最適な時間とされています。 全身の感覚が研ぎ澄まされるこの時間に ヨガをして心身を整えましょう。 習慣にしやすい30分のミニクラスです。 6:00  開始〜深呼吸・ウォーミングアップ 6:10頃 太陽礼拝(ビハールスタイル) 6:17頃 プラーナヤーマ(呼吸法) 6:22頃 瞑想 6:30頃 終了 ※日曜・新月の日・満月の日はお休みです。 オンラインフリーパスで「毎朝ヨガ&瞑想」と「やさしいヨガ」を、 全てご参加いただけます。 フリーパスをご購入の上(7日間無料体験期間あり。キャンセル可能)、 初回参加日のみご予約ください。 こちらからレッスン参加URLをお伝えいたします。 レッスンはzoomを使用予定です。 スマートフォンでのご参加の場合は、事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。 レッスンURLは都度お知らせいたします。 【単発で参加されたい場合】 体験レッスンとして単発で参加されたい場合、 現在、期間限定でストアカでも同レッスンを提供しています。 そちらをご利用ください。 【感性を取り戻す】毎朝ヨガ&瞑想 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/myclass/103057?conversion_name=direct_message&tracking_code=069cf68ef5ab1c191fada08e14a08704 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

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